Samma samadhi ist ein Begriff aus dem Buddhismus und gilt als Inbegriff für schöpferisches Leben. Damit ist das Gegenteil von Unruhe gemeint – eine zielgerichtete Konzentration. Warum erzähle ich davon? Konzentration und Fokussierung kennen wir alle. Unser Geist und auch die Gesellschaft, in der wir leben, sind unruhig und auf Dinge gerichtet, die uns vehement runterpegeln und Energie ziehen. Wir springen mit unserer Aufmerksamkeit zu Aufgaben in einen Vergleich, in die Vergangenheit, in die Zukunft, zu Dingen, die vermeintlich erwartet werden, zum Job und zu Sorgen. Unterdrückte dahinter liegende Muster, Glaubenssätze und Gefühle sind Teil von all dem, werden aber als hemmend, nicht erwünscht wahrgenommen oder die Existenz dessen ist dem ein oder anderen gar nicht bewusst.

Ich erzähle davon, weil es mir lange Zeit auch so ging und es mir sehr am Herzen liegt, dass immer mehr Menschen dahin kommen, sich selbst wahrzunehmen, die volle Konzentration zu sich fließen lassen und auf dieser Basis ihr Leben in Klarheit leben. Du kannst das Leben schöpferisch sehen, gesund und in Freude leben, indem du tiefere Sinnzusammenhänge verstehst. Es lässt sich shiften und trainieren wie ein Muskel.